Información actual sobre coronavirus y alimentación

Hoy voy a dedicar un poco de tiempo a hablar sobre la información que existe a día de hoy respecto al coronavirus (COVID-19) y la alimentación. Posiblemente, durante esta crisis en lo último en lo que pensamos es en esta relación coronavirus-alimentación. Pero no te preocupes, es normal. La situación que estamos atravesando conlleva una … Read more

Haz tus platos favoritos saludables e inclúyelos en tu menú

Todos tenemos platos favoritos poco saludables, ¿qué hacemos con ellos si queremos llevar una vida saludable? Normalmente creemos que hay que eliminarlos de la dieta, pero ¿estamos dispuestos a ello? Puede ser que para un tiempo limitado…, pero ¿para siempre? Hoy te voy a ayudar a hacer tus platos favoritos saludables. Es muy sencillo, para … Read more