Alimentación consciente en la infancia y la adultez

La alimentación consciente es un pilar fundamental en los buenos hábitos alimentarios y en el mantenimiento de un peso saludable, de adultos, y por supuesto, en la infancia. Cuando somos adultos debemos trabajar duro para romper hábitos adquiridos a lo largo de los años, condicionamientos que se desarrollan en nosotros a través del entorno. Y … Read more

Alimentación complementaria, introducción

Cuando tenemos un bebé, y más si somos padres primerizos, nos surgen una gran cantidad de dudas sobre el cuidado de nuestro bebé, y una de ellas es la alimentación. ¿Por dónde empezamos? ¿Qué es la alimentación complementaria? Según la Asociación Española de Pediatría la alimentación complementaria ”se considera un proceso por el cual se … Read more