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Lee más sobre el artículo Nuevo año, nuevos propósitos. Consigue lo que te propongas.

Nuevo año, nuevos propósitos. Consigue lo que te propongas.

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:enero 3, 2023
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Con el final del año hacemos reseteo de todo lo que hemos hecho durante el año y comenzamos el año con la alegría y fuerza para hacer aquellas cosas que…

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Lee más sobre el artículo Menú Navideño saludable

Menú Navideño saludable

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:noviembre 30, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Llega el mes de Diciembre, un mes complicado si quieres bajar de peso o si simplemente estás intentando comer mejor. Aunque ya he hablado en publicaciones anteriores que no debe…

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Lee más sobre el artículo Endulzantes, a nadie le amarga un dulce ¿no?

Endulzantes, a nadie le amarga un dulce ¿no?

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:noviembre 6, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Los endulzantes son aquellas sustancias que se utilizar para aportar sabor dulce a los alimentos. El sabor dulce nos gusta. Desde que nacemos el sabor dulce forma parte nuestra alimentación,…

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Lee más sobre el artículo Publicidad de alimentos no saludables en la infancia

Publicidad de alimentos no saludables en la infancia

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:octubre 24, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El sobrepeso y la obesidad infantil constituyen un problema de salud a nivel mundial. Desde hace décadas está aumentando la presencia, la accesibilidad y la publicidad de alimentos no saludables,…

Continuar leyendoPublicidad de alimentos no saludables en la infancia
Lee más sobre el artículo Vuelta al cole saludable y a bajo coste

Vuelta al cole saludable y a bajo coste

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:octubre 8, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

La vuelta a la rutina es difícil para todos; comprendo que la alimentación no sea algo a lo que solemos prestar atención cuando llega el momento de comprar libros, material,…

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Lee más sobre el artículo ¿Es realmente peligroso el café cuando tienes la tensión alta?

¿Es realmente peligroso el café cuando tienes la tensión alta?

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:septiembre 18, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El café es la segunda bebida más consumida después del agua, se estima que se consumen diariamente 2.250 millones de tazas de café en todo el mundo. Teniendo en cuenta…

Continuar leyendo¿Es realmente peligroso el café cuando tienes la tensión alta?
Lee más sobre el artículo Ayuno y un poquito de ciencia ¿le interesa?

Ayuno y un poquito de ciencia ¿le interesa?

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:septiembre 6, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El ayuno es una estrategia nutricional que está despertando mucho interés durante los últimos años. Se basa en la abstinencia voluntaria por periodos específicos y recurrentes. La duración y periodicidad…

Continuar leyendoAyuno y un poquito de ciencia ¿le interesa?
Lee más sobre el artículo Comida nutritiva I: Tres recetas de ensaladas

Comida nutritiva I: Tres recetas de ensaladas

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:julio 11, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Si me has leído en alguna de mis publicaciones, sabrás que siempre me centro en lo nutritivo. Supongo que ser nutricionista me hace por defecto pensar en nutrientes y salud.…

Continuar leyendoComida nutritiva I: Tres recetas de ensaladas
Lee más sobre el artículo Operación bikini y vuelta al bañador

Operación bikini y vuelta al bañador

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:mayo 30, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:1 comentario

Mayo, mes previo al bendito verano. Durante estas fechas empezamos a ponernos nerviosos de solo pensar en cómo nos veremos cuando llegue el momento de ponernos el bikini. Y comienza…

Continuar leyendoOperación bikini y vuelta al bañador
Lee más sobre el artículo Nutrición para el cerebro y oposición a la vista.

Nutrición para el cerebro y oposición a la vista.

  • Autor de la entrada:Ana Belén
  • Publicación de la entrada:mayo 14, 2022
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Nutrición para el cerebro y oposición a la vista. Sé que son muchas las personas que se están preparando para alguna oposición, por ello quiero dedicar un espacio para hablar…

Continuar leyendoNutrición para el cerebro y oposición a la vista.
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